Циклические (повторяющие) дела
На этой странице фиксируете дела, повторяющиеся как минимум два раза в неделю в личной жизни. Например: утренняя зарядка, занятие в фитнес -центре, сводить ребенка в кружок на занятие и т.д.
Здесь же выделяете такие же дела на работе: отправка коммерческих предложений, снятие остатков в магазине, проведение совещаний и т.д.
В отдельную группу выделяете дела, которые помогают создать новые привычки: ужинать только белковой пищей, отжиматься по 30 раз в течении дня, перед сном гулять по 20 минут и т.д.